Ponte en forma con PlayStation

Sigue nuestro plan de cinco pasos y ponte en forma con títulos para PlayStation 3, como Zumba Fitness.

Paso 1: Motívate

Si ponerte en forma era ese propósito de Año Nuevo que no has cumplido y el verano te quita las ganas de ir al gimnasio, no desesperes, porque ese primer paso es a menudo el más difícil de dar a la hora de empezar a hacer ejercicio. Por suerte, Get Fit with Mel B para PS3 te lo pone fácil.

La Spice atrevida te guía a través de 199 ejercicios individuales y 140 recetas saludables, que pueden combinarse para ofrecerte un plan de ejercicios personalizado. Y gracias al mando de movimiento PlayStation Move y a la cámara PlayStation Eye, sentirás que estás entrenando junto a Mel, que te aconseja la mejor forma de realizar los ejercicios desde la pantalla.

Paso 2: Planifica el ejercicio diario

Llega donde nunca antes habías soñado con EA SPORTS Active 2, el juego de entrenamiento físico para PS3 que te ofrece la mejor red de apoyo: tus compañeros aficionados al fitness.

Incluye más de 70 ejercicios especializados, como sentadillas, comba, y técnicas de boxeo y fútbol, que además vienen acompañados de los consejos de otros usuarios a través de PlayStation Network. Es el único título de fitness que incluye un pulsómetro, por lo que obtendrás información muy precisa sobre tu estado físico y el apoyo de tus amigos para ayudarte a mejorarlo.

Paso 3: Quema

Quema calorías, tonifica y mejora tu sentido del ritmo con las coreografías de los bailes latinos de Zumba Fitness para PS3. Coloca el mando de movimiento PlayStation Move en el cinturón especial que se incluye en el juego y muévete con las canciones más candentes del momento.

Sigue al bailarín en pantalla para llenar tu medidor de energía y aumentar la intensidad del juego. El modo Zumbathon extremo, tu propio calendario de entrenamiento y 30 coreografías de zumba, desde merengue hasta calipso, le dan un toque internacional a tu plan de ejercicios.

Paso 4: Para presumir hay que sufrir

El entrenador personal de UFC pone a prueba a los que se toman en serio su forma física. Las coreografías y las técnicas especializadas creadas por expertos en artes marciales mixtas te ayudarán a incrementar tu fuerza, maximizar tu resistencia y perder calorías.

Gana esta batalla con los métodos elaborados por luchadores UFC profesionales. Estos métodos combinan movimientos de lucha, boxeo y Muay Thai, entre otros, para trabajar grupos de músculos concretos, y tendrás a tu disposición a un entrenador de artes marciales mixtas que te dará consejos para alcanzar tus objetivos. Y si quieres poner a prueba tu forma física, en el modo Hit the Mitts puedes enfrentarte a luchadores UFC o a amigos en emocionantes asaltos.

Paso 5: Relájate

Después de una dura sesión de entrenamiento, ¿qué mejor que recuperarse con una fiesta? Con DanceStar Party para PS3, disponible en los próximos meses de 2011, no podrás dejar de bailar.

Sube el volumen al final de tu sesión de entrenamiento y aprende los pasos de baile más alucinantes con el mando de movimiento PlayStation Move y la cámara PlayStation Eye. A continuación podrás utilizar las reproducciones de vídeo para comprobar tus dotes de baile y desmelenarte sin perder la concentración.

Utiliza estos juegos de fitness para levantarte del sillón y ponerte en forma con PlayStation.